日清オイリオのMCTアイテムを調べてみました。
MCTはMedium Chain Triglycerideの略で、日本語では中鎖脂肪酸になります。この中鎖脂肪酸は、消化・吸収がよく、エネルギーになりやすいのが特徴です。一般的な油の約4倍早くエネルギーになると言われています。
MCT（中鎖脂肪酸）の利点は・・・
- 消化・吸収が早い
- 体脂肪になりにくい
- 脳のエネルギー源になる
- 丈夫な体づくりの手助けになる
最近ではダイエットのお供、アスリートのサポート、高齢者のエネルギー補給など、様々な分野で注目されています。
そんなMCTについて、日本屈指の食用油メーカーである日清オイリオさんのおすすめMCT関連商品をチェックしてみました。
MCTオイルHC
最もスタンダードなオイルタイプです。味や匂いがほとんどないさっぱりした油で、料理や飲み物に混ぜるだけで簡単に使えます。ドレッシングに混ぜたり、味噌汁に入れたり、ヨーグルトに加えたり、使い方は様々。
MCTパウダーHC
パウダータイプはより飲み物に混ぜやすくなっています。一押しのバターコーヒーはまろやかでクリーミーな仕上がり。ティタイムにぴったりな一品です。
MCTサプリメントゼリー
サプリメント感覚でそのまま食べられるスティックタイプのゼリーです。持ち運びが簡単かつ素早くエネルギー補給できるため、持っていると小腹が空いた時に助かります。
メモリオン
メモリオンも手軽に食べられるソフトゼリーです。ヨーグルト味のやわらかなゼリーは、サプリメントよりおやつに近い感覚でしょうか。
ココナッツオイル
健康や美容維持に期待されているココナッツオイルは、MCT（中鎖脂肪酸）の代表的なアイテムです。MCTの割合は約60％ですが、幅広い料理にマッチする美味しいココナッツオイルは、無理なく続けることができます。
以上、
日清オイリオのおすすめMCTアイテムでした。
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