ベースフードのパンって何が凄いんだろう。
ベースフードのパンっておいしいのかな。
ベースフードのパンについて知りたい。
そんな人向けの情報となります。
ベースフード（BASE FOOD）は、現代のライフスタイルに合わせてつくられた「完全栄養食※」という、新しいジャンルの食品です。1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取※することができます。
そんなベースフードのパンは、パスタ（麺類）に続いて登場しました。そのまま食べられるパンは、毎日忙しく働く30〜40代の男性や、ダイエットやボディメイクにいそしむ女性から支持されています。
本記事でわかる内容はこちら。
- ベースフードのパンって何が凄いの？【１食で１日の１／３】
- ベースフードのパンっておいしいの？【レビュー評価は良い】
- ベースフードのパンをアレンジする！【食べ方は人それぞれ】
- ベースフードのパンをどこで買うか！【３つある購入ルート】
ベースフードのパンは、2020年4月からアメリカでも販売開始。5月にはチョコレート味、11月にはメープルとシナモンが登場。この勢いはとどまる事を知りません。
ベースフードのパンって何が凄いの？【１食で１日の１／３】
ベースフードのパンは「かんたん、おいしい、からだにいい」の三拍子揃った主食です。パスタよりも食べやすく、さらに身近な存在になりました。
ベースフードパンの凄いところ。
- 味 ：5種類あり（プレーン、チョコなど）
- 栄養：パン2個で1日に必要な栄養素の1/3
- 特徴：そのまま調理不要で食べられる
- 価格：パン2個の1食あたり300円程度
詳しくみていきましょう。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ベースフードパンの味
ベースフードパンは味が豊富です。
5つの味があります。
プレーン
チョコレート
メープル
シナモン
カレー
プレーンは味がなく、はちみつやジャムなど、何かつけないと物足りない感じがあったものの、現在はプレーン以外に4つの味付きベースフードパンから選ぶことができます。
そのまま食べられる味付きのベースフードパンは、おいしくて健康的、そして時短に繋がるのが嬉しいです。開封してすぐ食べられるのはもちろん、洗い物の心配もありません。
ベースフードパンの栄養
ベースフードは完全栄養食※です。
1日に必要な栄養素の1/3が摂取※できます。
プレーンパン2個分の栄養素がこちら。
（一部抜粋です、詳しくは公式ページにて）
| 栄養項目 | 栄養成分 | 栄養割合（1日） |
|---|---|---|
| 熱量 | 205kcal | 18％ |
| たんぱく質 | 27g | 34％ |
| 脂質 | 10.8g | 18％ |
| 糖質 | 41.4g | – |
| 食物繊維 | 6.4g | 34％ |
| カルシウム | 228mg | 34％ |
| 鉄 | 2.8mg | 40％ |
| ビタミンC | 38mg | 34％ |
| ビタミンE | 2.8mg | 44％ |
ベースフードのパンは、低カロリー、低脂肪でありながら、その他の栄養素が高いという、理想的な食品となっています。
なぜ栄養素が高いのでしょうか。
ポイントは2つあります。
- 小麦粉ではなく小麦全粒粉を使用
- スーパーフードのチアシードを使用
ベースフードのパンの主原料は「小麦全粒粉（こむぎぜんりゅうふん）」です。小麦をまるごと粉にしたもので、お米でいうところの玄米のイメージになります。
普通の小麦粉と比べると…
- カロリー、糖質、グルテンが減る
- 食物繊維、ビタミン、ミネラルが増える
また、スーパーフードとして脚光を浴びたチアシードや、昆布など栄養価の高い食材もつかわれています。その上で、合成保存料や合成着色料など、余計な添加物が入っていないのも安心です
ベースフードパンの特徴
ベースフードのパンは、そのまま調理不要で食べられる、その手軽さが凄いです。
「食生活が乱れている」
「栄養バランスが崩れている」
そんな人の多くは、仕事が忙しくて料理をつくる時間がなかったり、コンビニや外食中心の生活になっていたりします。自身も1年で+5kg、最高+10kgの体重増を経験しました。
ずばり、仕事に追われていると…
パスタをゆでるのすら億劫！
ヾ(°∇°*) ｵｲｵｲ
ただ、わかってくれる人もいるはず。
ベースパスタからベースブレッドに変わると…
- お湯を沸かす必要がない
- パスタを茹でる必要がない
- ソースを準備する必要がない
- 食器を洗う必要がない
あらゆるところで手間が省けます。パスタからパンになったことで、より手軽に、より簡単に、栄養バランスのとれた食生活を送れるようになったのです。
ベースフードパンの価格
出費が気になる人
ベースフードのパンで、おいしく手軽に栄養が摂れることはわかったけど、お財布へのダメージはどうなんだろう。
ベースフードパンは1食2袋で350円程度です。
自炊より高いけど、コンビニより安い、そんなイメージになります。そのため、毎日料理する時間が取れるなら、ベースフードを利用するメリットはないでしょう。
| BASE FOOD | 単品 | 継続 初回 |
継続 2回目 |
|---|---|---|---|
| プレーン | 390円 | 312円 | 350円 |
| チョコレート | 410円 | 328円 | 368円 |
| メープル | 430円 | 344円 | 386円 |
| シナモン | 430円 | 344円 | 386円 |
| カレー | 450円 | 360円 | 404円 | 上記は全て「1食2袋」あたりの税込金額です。 |
公式オンラインストアの継続コースを利用すると、初回20％OFF、2回目以降も10％OFFになります。
ベースフードが向いてる人は…
- 料理する時間が取れない
- コンビニに頼りがち
- 外食中心になっている
- お腹周りや体重が気になる
- 栄養のバランスを取りたい
仕事を頑張りながら理想ボディを目指せる♪
☆v(o･∀･o)v ★ｲｴｰｲ★ v(o･∀･o)v☆
ベースフードのパンっておいしいの？【レビュー評価は高い】
ベースフードのパンはおいしいと好評です。
3つの公式通販のレビューをみると…
（2021年2月4日時点となります）
- 公式ストア → ★★★★☆（4.35）
- 楽天ショップ → ★★★★☆（4.36）
- Amazonショップ → ★★★★☆（4.1）
5段階で平均4以上の評価を得ています。
前回のチェックと比べてみると…
| ショップ | 2020年8月9日時 | 2021年2月4日時 |
|---|---|---|
| 公式ストア | 4.1 | 4.35（+0.25） |
| 楽天ショップ | 4.15 | 4.35（+0.2） |
| Amazon | 4.08 | 4.1（+0.02） |
ベースフードのパンは、新味の追加とともに、着実に人気アップしています。2020年8月時はプレーンとチョコレートのみ。現在はメープル、シナモン、カレーもあります。
以下、個人の感想であり、効果効能を示すものではありませんが、ご参考までに。
ベースフード
利用者
糖質制限された食べ物は色々食べましたが、こちらはすごく美味しくてびっくりしました。特にメープルとシナモンはしっとりしていてすごく食べやすくて美味しかったです。
ベースフード
利用者
仕事の合間の隙間時間に食べるので、おにぎりだけ、パンだけという炭水化物のみのランチになりがちでしたが、手軽に食べられるのにタンパク質など他の栄養素も取れるBASE BREADなら安心して食べられます。
ベースフード
利用者
普段から楽しんで糖質オフの食事とトレーニングの日々ですが、一日の栄養が足りないなと感じたり、外食が決まっていたり食べる時間がないなって時に、一日の食事のバランスを見て安心して食べることができます！
ベースフード
利用者
とても美味しくて、パクパク食べれてしまいます。これで栄養バランスがとれるなら毎日これだけでいいなぁと思ってしまいます。ラクだし、簡単だし、美味しいしで忙しい人にはもってこいです。
詳しくはこちらでもまとめてみました。
ベースフードのパンをアレンジする！【食べ方は人それぞれ】
ベースフードのパンはアレンジできます。
基本パターンはこちら。
- プレーンパン → つける、はさむ
- チョコパン → あたためる
- メープルパン → あたためる
- シナモンパン → あたためる
- カレーパン → あたためる
プレーンは味がないので、はちみつやジャムを付けたり、ハムやたまごを挟んだり、自在にアレンジできます。それ以外のパンは、そのまま食べてもOK、あたためても美味しいです。
ベースブレッドプレーンを、薄く切ってトースターで2分程度焼くとカリッとラスクのような食感に。手軽に栄養チャージできるおやつとしても????#ラスク #おやつhttps://t.co/fFZUMKHtXO pic.twitter.com/FAb4zS1XBA
— [公式] ベースフード (@BASEFOOD) July 21, 2020
ベースフードで枝豆と焼きチーズのタルティーヌ。枝豆とスライスチーズだけでおしゃれでサクッと食べられる一品に。枝豆がおいしい季節なのでオススメです！ #枝豆 #スライスチーズhttps://t.co/Gg46CE5mXr pic.twitter.com/ZflT5lcJv6
— [公式] ベースフード (@BASEFOOD) July 28, 2020
ベースフードは、TwitterやInstagramの投稿も多く、一人じゃない、仲間がいるという気持ちになれるのも良いです。継続コースの利用者は、BASE FOOD Laboという専用コミュニティも使えます。
ベースフードのパンをどこで買うか！【３つある購入ルート】
ベースフードの購入ルートはこちらの3つ。
公式オンラインストア
楽天ショップ
Amazonショップ
全てベースフード株式会社さんが運営している公式通販です。そのため、どこで買っても商品は同じですが、ラインナップと価格が異なります。
| 項目 | 公式オンラインストア | 楽天ショップ | Amazonショップ |
|---|---|---|---|
| 価格 | 3,156円 | 4,080円 | 4,080円 |
| 送料 | 0円 | 0円 | 0円 |
| パン（プレーン） | ○（4袋） | ○（4袋） | ○（4袋） |
| パン（チョコレート） | ○（4袋） | ○（4袋） | ○（4袋） |
| パン（メープル） | ○（4袋） | ○（4袋） | ○（4袋） |
| パン（シナモン） | ○（4袋） | ○（4袋） | ○（4袋） |
| おまけ | BASEクッキー抹茶1袋 | – | – |
公式オンラインストアのスタートセットがお得です。初回20％OFFで、楽天やAmazonより1,000円ほど安く、おまけまで付いてくる、至れり尽くせりのセットとなっています。
詳しくはこちらにまとめてみました。
以上、
ベースフードのパンについてでした。
毎日、仕事や趣味にがんばっていると、料理する時間が取れないことも多いでしょう。そんな時、健康的ではないと分かっていても、その手軽さからコンビニ色を選びがちです。
かんたん！オイシイ！体に良い！
そんな悩みをベースフード（BASE FOOD）が解決してくれます。現代人のライフスタイルに合った、新しい主食を試してみてはいかがでしょうか。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
